Blomstervænget 52

2800 Kgs. Lyngby

+45 35 34 68 00

info@filmkurser.dk

Stress: Pas på dig selv og de andre

Citat

“Alfred Hitchcock once told me, when I was analyzing a lot of things about his pictures, ‘Clint, you must remember, it’s only a movie”

Clint Eastwood

Posttilrettelæggerjobbet

Katrine Herforth

Stressrådgiver, ledelseskonsulent, coach og tv-producent 

Vis underviserprofil

Information

Varighed: dage

Mødetid: 9.30 - 15.30


5.200

Stress: Pas på dig selv og de andre

15.01.2018 - 16.01.2018

Det gode arbejdsmiljø i tv-branchen

Nye produktionsformer, øget fokus på optimering af drift og “flere minutter for samme budget” er blevet en del af vores tv-hverdag. Det kan være en svær balancegang at få nye arbejdsprocesser, freelance-kontrakter, skæve relationer og egne værdier til at gå hånd i hånd.

På dette kursus giver stressrådgiver og ledelseskonsulent Katrine Herforth, som har mere end 20 års tv-erfaring, dig indblik i de typiske stresssignaler og mulige redskaber til at håndtere dem. Fokus er er på de arbejdsprocesser inden for tv-branchen, som kan være med til at skabe stressede situationer og relationer. Og du vil få konkrete værktøjer til bedre at kunne navigere i en hektisk hverdag.

På kurset vil du blive introduceret til emner som:

  • Hvad er stress?
  • Kroppens signaler
  • Stresstrappen
  • Værdier og vaners indflydelse på stress
  • Hvad er et godt arbejdsmiljø?
  • Processer i tv-branchen der kan stresse
  • Mødestruktur og prioritering af opgaver
  • Forventningsafstemning
  • Forebyggelse i hverdagen
  • Hvordan håndteres en sygemelding?

Kurset er for dig, som ønsker at styrke forståelsen af stress og vil lære at begå dig i en stressende hverdag, hvad end du er leder, journalist, tekniker e.l. Udgangspunktet er tv-branchen, men også mediefolk fra andre brancher fx skrivende jounalister kan deltage og få udbytte af undervisningen.

Kurset kræver aktiv deltagelse og tager i høj grad udgangspunkt i dine egne erfaringer og udfordringer.

Undervisningen veksler mellem teoretiske oplæg, refleksion og erfaringsudveksling samt øvelser.

Mødetid: Alle kursusdage kl. 09.30 -15.30.
Skolen er åben fra kl. 9.00 – 16.15.

Kursushonoraret er inkl. frokost i Det Danske Filmstudies kantine.

*Dette kursus kan for medlemmer af Dansk Journalistforbund evt. søges med PU-støtte igennem Mediernes Efteruddannelse. Tilmelding med PU-støtte kan ske over dette link.

Ret til ændringer af programmet forbeholdes.